Suco Anti Inchaço

Com o calor chegando, começamos a nos sentir com mais retenção líquida, inchadas.. Aí vai uma receitinha para ajudar a eliminar o excesso de líquido.

- 1 suco de lima da pérsia
- 1 xícara de melancia
- 3 folhas de hortelã
- 100-150 ml de água

Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador.

A melancia é um complexo vitamínico estimulante, com vitaminas A, C, E, K e todas as do complexo B, além de ter alta atividade diurética. Possui alto conteúdo de líquido e baixo valor calórico em relação à maior parte das frutas. É rica em uma série de antioxidantes como o licopeno, que protege as células contra o envelhecimento. Combinado a isso temos a lima da pérsia. Também rica em antioxidantes, favorece a circulação linfática, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite.