Na medida certa

Celulite e massagem

A massagem específica para a celulite é um ótimo complemento para tratar a celulite, pois ela aumenta a circulação sanguínea e linfática do local além de diminuir os nódulos da celulite, melhorando grandativamente o seu aspecto.

Ela atua como um coadjuvante essencial no tratamento da celulite, não devendo ser utilizada como único recurso terapêutico, pois se for feita desta maneira não terá o objetivo pretendido.

A massagem anti celulite promove redução de nódulos e incremento na circulação local. A massagem pode até causar alguma dor, pois ela é feita de maneira profunda e direcionada, mas se for feita suavemente não terá o resultado esperado. Nossa massagem apra celulite combina movimentos de drenagem linfática com manipulação específica no local da celulite.

Para notar os resultados, é preciso realizar no mínimo 10 sessões, 2 vezes por semana. 

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Linha Solar Veer

Conhecemos esta semana outro produto da Veer Cosmésticos, é a linha de proteção solar. A dica é o Protetor Gel Creme FPS 32, que é oil free, muito bom para quem tem pele  mistas à oleosas. Ele deixa toque seco sem deixar resíduos.
E quer mais tem pó compacto FPS 30, tonalizante com FPS30.
Vale a dica. www.veer.com.br

Novidade brasileira

Extraída a partir das fontes da empresa situadas na Serra da Mantiqueira, a água termal é uma água subterrânea que foi enriquecida por anos pelos minerais das rochas e que retorna à superfície enriquecida de sais minerais e com excelente qualidade físico-química.

Também idealizada para uso cosmético e dermatológico, a Lindoya Verão Thermal é 100% pura e tem a concentração ideal de minerais como cálcio e magnésio. Essas substâncias são as responsáveis pelos benefícios estéticos e terapêuticos que o produto oferece como limpar, hidratar, tonificar, acalmar, refrescar e revitalizar a pele propiciando uma sensação de frescor, suavidade, conforto e bem-estar.

Além desses benefícios, devido às condições a que esteve submetida sob o solo, a água termal tem seus minerais mais estáveis e com isso, conseguem penetrar melhor e oferecer mais benefícios à pele, auxiliando na cicatrização, promovendo o equilíbrio e a defesa natural da pele.

Tratamento com infravermelho!

Novo tratamento não invasivo no conforto da sua própria casa para redução gordura e de celulite, assim como o contorno corporal desejável.

Não há mais a necessidade de submeter-se a cirurgias de lipoaspiração arriscado para se livrar de teimoso células de gordura e celulite. Um procedimento indolor,  permite que você rapidamente, conveniente e barata se livrar das células de gordura. O uso freqüente  também resulta em mais visível redução de polegadas, uma pele mais firme e mais bonita corpo tonificado.

Infravermelho é 100% de redução não-invasiva, baseada em laser local, gordura e sistema de contorno corporal. Oferecendo o relaxamento de uma massagem de 40 minutos com os benefícios da perda de circunferencia!

Ao invés de uma incisão dolorosa, o  Infravermelho utiliza energia de laser de forma segura (e indolor) penetra na pele e tecido adiposo alvo específico (ou gordura) células. É através deste processo que o alvo é capaz de estimular, de fato, a própria célula a liberar a água, os ácidos gordos livres e glicerol. Tendo lançado estes três compostos, água, ácidos gordos livres e glicerol (muitas vezes referida como triglicéridos), as células de gordura "encolhem" significativamente, o que resulta na perda de circunferencia para os pacientes do SPAinCASA.

Mitos e verdades para nossas pacientes grávidas

A gravidez é um dos momentos mais importantes da vida de uma mulher. Mas, junto com a alegria de gerar um bebê, costumam vir as dúvidas e as incertezas que a gestação traz, principalmente para as mamães de primeira viagem. Muitos desses questionamentos dizem respeito aos mitos relacionados à alimentação, como os desejos inesperados e o que provoca os desagradáveis enjoos. Foi pensando em esclarecer essas dúvidas que fizemos o post de hoje, sobre o que é ou não verdadeiro no que diz respeito à nutrição das gestantes:

Se um dos desejos da gestante não é atendido, o bebê nasce com uma marca parecida com a comida.

MITO – Embora esse seja um dos mitos mais conhecidos, não há nenhuma relação entre desejos e marcas nos bebês. Essas vontades inesperadas que surgem na gestação são resultado de necessidades de alguns nutrientes no organismo, que tenta sinalizar de alguma forma. Um desejo acentuado de comer alimentos gordurosos, por exemplo, pode indicar ausência no consumo ou no aproveitamento orgânico da gordura consumida.

Ficar sem comer melhora o enjoo.

MITO – A gestante que fica muito tempo sem comer acaba tendo mais enjoos, porque quando o estômago está vazio, ele libera ácidos que aumentam o mal-estar. Além disso, a mulher ainda pode sofrer de hipoglicemia, que prejudica o bebê e pode levá-la a uma diabetes gestacional. Portanto, ficar sem comer, nem pensar!

Como os enjoos mais intensos costumam ocorrer na parte da manhã, dê preferência a alimentos secos, como torradas e pão integral. Evite ingerir líquidos logo ao levantar: o ideal é tomá-los ao longo do dia, em pequenos goles e nunca muito gelados.

Beber café causa problemas durante a gravidez.

VERDADE – A cafeína é um estimulante e, como tal, aumenta a frequência cardíaca da gestante, assim como o seu metabolismo, o que acaba se refletindo no bebê. Então, não só a futura mamãe como também aquela que já está amamentando, deve evitar o consumo do café e de todos os outros produtos ricos em cafeína, como mates, chá preto, chá verde e refrigerantes tipo cola. Em doses elevadas, essa substância pode até trazer riscos de aborto e retardo no crescimento, entre outros problemas.

A mulher grávida come por dois.

MITO – Outro mito bastante conhecido. O bebê não precisa da mesma quantidade de nutrientes que a mãe, por isso não é necessário dobrar a alimentação. A gestante precisa de cerca de 300 a 500 calorias adicionais em sua rotina alimentar. Essas calorias extras são importantes para o desenvolvimento da criança, mas, mais importante ainda, é ter um acompanhamento nutricional adequado.

Se a mulher tomar mais leite e comer canja e canjica, ela irá produzir mais leite.

MITO – Esses alimentos não são contra-indicados na alimentação de gestantes, e, por serem ingeridos quentes, até ajudam, ao provocarem um relaxamento, que propicia uma maior produção de leite. Mas existem outros itens essenciais nesse processo. A água, sucos de frutas e água de coco, além do broto de alfafa, disponível em alimento ou cápsulas, contribuem ainda mais na produção do leite.

Quando a gestante tem muita azia, o bebê nasce com mais cabelos.

MITO – Esse é um dos mitos mais curiosos, porque não existe nenhum tipo de relação entre a azia e os cabelos do bebê. A azia é resultado da compressão do estômago e do esôfago pelo útero, provocando um refluxo do ácido do estômago, líquido responsável pela digestão dos alimentos. Para evitá-la, a dica é não consumir alimentos que irritam o órgão, como frituras, salsichas, enlatados e refrigerantes. Também é importante evitar ingerir líquidos durante as principais refeições.

Comer chocolate na amamentação causa cólicas no bebê.

VERDADE – O chocolate é um alimento que nunca deve ser consumido em exagero, pois quase todos os tipos são ricos em açúcares e gorduras. Apesar das cólicas só ocorrerem em recém-nascidos, as gestantes também não devem abusar de chocolates nem de outros produtos nocivos ao aparelho digestivo do feto, como refrigerantes e café.

Suas unhas lindas sem sair de casa

O SPAinCASA conta com mais uma novidade e praticidade para você!

Serviço de manicure e pedicure na sua casa! Maior conforto, sem sair de casa. 

Equipe com experiência e material completo para sua segurança e conforto. 

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Suco para pele iluminada

Aí vai uma receitinha para quem quer estar sempre com a pele em dia, saudável e, claro, radiante.


- 6 morangos médios

- 1 colher de sobremesa de linhaça

- 200 ml de água de coco

Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador.

A vitamina C contida no morango é essencial para a boa manutenção da pele e formação do colágeno, além disso é ótima fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres. Junto com a gordura de boa qualidade, minerais como o zinco e as fibras da linhaça que ajudam no intestino. 

Óleo massagem com óleo de algodão e vit E da Veer

A VEER Cosméticos, marca de cosméticos estéticos faciais e corporais de uso profissional e home care, lançou no início do ano o Óleo de Massagem Corporal, um produto da linha Basic profissional, desenvolvido para auxiliar profissionais da estética nas manobras de massagem, além de proporcionar hidratação e nutrição à pele da paciente.

O Óleo de Massagem Corporal tem fórmula enriquecida com óleo de algodão, com ação hidratante e nutritiva, além de vitamina E, conhecida por suas propriedades antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce.

Seu uso é indicado para tratamentos como drenagem linfática, terapia com pedras quentes e nos protocolos para grávidas.

De fragrância suave e agradável, o Óleo de Massagem Corporal deve ser aplicado na região a ser massageada, seguido de manobras de massagem, e reaplicado, se necessário.

Suco Anti Inchaço

Com o calor chegando, começamos a nos sentir com mais retenção líquida, inchadas.. Aí vai uma receitinha para ajudar a eliminar o excesso de líquido.

- 1 suco de lima da pérsia
- 1 xícara de melancia
- 3 folhas de hortelã
- 100-150 ml de água

Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador.

A melancia é um complexo vitamínico estimulante, com vitaminas A, C, E, K e todas as do complexo B, além de ter alta atividade diurética. Possui alto conteúdo de líquido e baixo valor calórico em relação à maior parte das frutas. É rica em uma série de antioxidantes como o licopeno, que protege as células contra o envelhecimento. Combinado a isso temos a lima da pérsia. Também rica em antioxidantes, favorece a circulação linfática, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite.

Chá Verde e seus benefícios

Esse não deve ser novidade para ninguém que já tenha tentado perder peso. O Chá Verde é o maior queridinho das dietas de emagrecimento. E sim, ele funciona. Vamos ver como você pode usá-lo?

O chá verde, extraído das folhas da Camellia Sinensis, é consumido por conter propriedades funcionais terapêuticas e ser rico em flavonóides e polifenóis, nutrientes com funções antioxidantes, anti-inflamatórias e anticancerígenas. Além claro, do auxílio no emagrecimento.

Assim, podemos dizer que por ser uma bebida estimulante, que contém cafeína e taninos, o chá verde pode auxiliar na manutenção e na perda de peso. Mas não é só dessa forma que ele age. Podemos perceber sua ação também na diminuição do apetite e ao facilitar a digestão.

O chá verde é muito bom par desintoxicação do fígado, órgão que precisa trabalhar  muito na hora de pensarmos em emagrecer.

Além de tudo, podemos dizer que o chá verde atua equilibrando o estresse, a fadiga e a falta de energia. Tudo isso, no fim, nos ajuda a manter as coisas em ordem pra dieta funcionar! Além disso ele é considerado uma bebida termogênica, acelerando metabolismo, aumenta gasto energético, ajudando assim na queima de gorduras do orgnanismo.

Por conter cafeína, deve ser utilizado com moderação por hipertensos ou pessoas com problemas gástricos. Também devemos evitar tomar o chá à noite, para que não prejudique o sono.

Algumas dicas para tomar o chá verde:
- Se não gostar do sabor amargo, pode pingar umas gotinhas de limão ou misturá-lo a sucos de frutas.
- Para que não fique ainda mais amargo, não ferva o chá e prepare-o sempre abaixo de 90oC.
- Você também pode acrescentar especiarias como cravo, canela diretamenta na água fervente que vai ser adicionada às folhas.
- As folhas devem estar bem verdes pois se estiverem amarronzadas, é sinal que já estão velhas.